让科学有温度

从咨询室，到麦克风前

从我记事起，我就着迷于表象之下的那些东西——那些让人夜里睡不着的隐隐担忧，那些说不出口、却悄悄塑造着我们如何去爱的需要。作为一名临床心理学家，我有幸在人们最脆弱的时刻陪在他们身边，帮助他们重新找回通往休息与连接的那条路。

我是全美少数同时拥有行为睡眠医学与行为性医学双专科认证的从业者之一。这两个领域看似相隔甚远，但在临床工作中，我一次次看到它们之间深深的联系——压力如何偷走我们的睡眠，疲惫如何消磨亲密，而羞耻感，又如何让人对这两者都难以启齿、不敢求助。

正是这份信念，让我创立了 Mind & Body Garden Psychology —— 一家多语言心理健康诊所，我们的临床团队以英语、普通话、粤语等语言提供咨询服务。同样的初心，也贯穿在我的播客、YouTube 频道、课程，以及即将出版的书里：在人们所在的地方与他们相遇，带着可以信任的科学，和能被真切感受到的温度。

我相信每个人都是独一无二的，我们各自都带着自己的潜力，和自己的需要。我的工作，不是去评判你的内心长出了什么，而是陪你悉心照料， 让它按适合你的方式生长。